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2024年10月より
ミックス粉を販売します！
体験レッスンで使用する
オーツミックス粉を
ご希望の方にお分けいたします
（レッスン費に1袋含まれます）。
3袋で15ポンド、
5袋で20ポンドとお得です。
ぜひご利用ください。
体験レッスン後、すぐに
どんどん作っていただけますよ。
現役のパンのプロから学ぶ、
美味しくて身体に優しい
グルテンフリー健康パン
私のこだわり
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「グルテンフリーが体にいい」と
よく耳にしますが、
市販のグルテンフリー製品には
添加物を含む不要なものや
たくさんの塩分・糖分が含まれるものが
多いのが現状です。
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卵、お砂糖、油脂も乳製品も
もちろん小麦粉も何も使わない、
そんな健康になれる
「グルテンフリーパン」 を
作ってみませんか？
なんといっても、計量からお片付けまで
たった45分でラクラク完成！
特別な知識や技術がなくても、
パンなんて作ったことなくても
ちゃんとパンが焼けるようになります。
身体に優しいパン作りで、
あなたも、あなたの大切な人も
健康で幸せになれる！
そんなパン作りをお伝えしています。
こんなお悩みありませんか？
海外での生活、
こんなお悩みありませんか？
どうも体調がイマイチ。
水が変わったせい？
健康診断で
メタボ予備軍と言われた
米粉パン作ったけど
いつも失敗ばかり…
市販のグルテンフリーは
高いし美味しくない！
子供が
小麦粉アレルギーに！
パン（グルテン）は
体に悪いと聞いた
「グルテンフリーがいいと聞いたけど
何を食べたらいいかわからない」
「グルテンフリーを買ったけど
全然美味しくなかった」
「市販のグルテンフリーは
お値段が高くて続けられない」
皆さんお悩みは尽きませんね。
そんなあなたに朗報です！
「グルテンフリー健康パン」を
作れるようになると
こんなメリットがあります！
健康的なグルテンフリーのパンが
初心者でも60分以内で作れるようになります
スーパーの食材で作れるレシピだから
ずっと続けられます
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「お料理が苦手、パン作りが初めて」
という方でも
ラクラク作れることが自慢の
レシピばかりです。
これまで受講された生徒さまの
失敗率0％！
パン作りが初めてで不安な方でも、
安心してパンが作れるます！
パン用米粉は英国では手に入りません。
日本のレシピをそのまま作っても、
いつもうまくいかなくて、
米粉のパンは諦めていた方、ご安心を。
この「グルテンフリー健康パン」は、
スーパーで手に入る
「安い材料で作れる」おいしいパン
なので、おうちで
続けて作っていただけます。
お子様の「食べたい！」に笑顔で
応えられ、ストレスフリー
罪悪感なしで大好きなパンを
食べられるようになります
「お腹いっぱいまでパンが食べたい！」と
パンのおかわりが止まらないお子様にも、
健康的な材料で作るパンなら
あと「もう一つ」を
食べさせてあげられます。
ご家族みんなでストレスなく、
焼きたてのパンが食べられます。
「パンは太る」「身体によくないものが
たくさん入っている」と
思っていませんか？
基本の健康パンレシピでは、
砂糖や油はもちろん、卵、
乳製品、小麦も不使用なので、
アレルギーをお持ちの方でも
安心して食べられるパンを
作ることができます！
一番人気のオーツ米粉パンを
一緒に作ってみませんか？
「えぇっ？これ本当にグルテンフリー？」
皆さんの驚く顔が目に浮かびます（笑）。
このオーツ米粉パンは、翌日も柔らかく、
しかも腸活にピッタリ！
穀物の旨みとしっとり食感。
小麦を使わなくても栄養たっぷりで
ヘルシーなパンを作りましょう。
パンを作ったことがない？
ご心配はいりません。
混ぜるだけで作れちゃう、
魔法のパンです。
エプロンをつけるのも忘れてしまうほど、
あっという間に、しかも
簡単に作れてしまいます。
作ったパン（3個）はお持ち帰り
いただきますので
ビニール袋やタッパーを
お持ちください。
もちろん試食用のパンも
ご用意しておりますので
お気軽にいらしてくださいね。
体験レッスンは
実際にどんな感じの
レッスンなのかを体験いただきます。
おしゃべりしながらお楽しみください。
＜体験レッスン特別価格＞
材料費込みで30ポンド
（所要時間は約2～2時間半で、
1回分のオーツミックス粉付き）
各日定員4名となっておりますので
ご予約はお早めに。
日程は下記の通り。
お日にちが合わない場合、
お問い合わせください。
11月26日（火）14時
12月2日（月）11時 / 14時
12月22日（日）14時
12月27日（金）14時
レッスン代は銀行振り込み、
入金を確認した時点で
お申込みが完了とさせて
いただいております。
（振込先はお申込み時に
お送りいたします）
レッスン当日キャッシュをご希望の方は
事前にお知らせください。
また自宅にはウサギがおります。
申し訳ありませんが、
ウサギアレルギーの方には
ご遠慮いただいております。
体験レッスンではオートミールを
使用いたします。
もしオートミールに
アレルギーをお持ちの方で、
体験レッスンを希望する場合、
ご相談ください。
米粉のパンに
変更させていただきます。
レッスンのパン
レッスンでは
こんなパンを作ります
（ほんの一例）
基本の丸パン
まずは成形も簡単な
丸パンを作りましょう。
手でコロコロと形を作ります。
お子様に手伝ってもらって
一緒に作るのも楽しいですね。
生地に野菜や果物が
ちゃんと隠れていますが、
お子さんも気づかずに
パクパク食べれもらえます。
バナナ米粉丸パン
ほんのり甘い
バナナの香り。
そのままでも
フルーツサンドにしても
美味しいパンです。
にんじん米粉丸パン
鮮やかなオレンジ色と
かすかな甘さを感じる
美味しいパン。
バターを付けずに
そのまま食べてみて。
ほうれん草米粉丸パン
目を引くグリーンの
お野菜パン。
お子様にもひそかに
人気のパンのひとつ。
お弁当やピクニックに。
アレンジパン
（菓子パン）
基本の丸パンがきれいに
作れるようになったら
次はアレンジパンを
試してみましょう。
クリームを挟んだり、
フルーツを乗せたりと
バリエーションは無限大！
フィリングには油脂や砂糖、卵や
乳製品を使用することがあります。
バナナクリームパン
植物性ミルクで作った
さっぱりクリームを
丸パンに
たっぷり挟みました。
バナナメロンパン
クッキー生地を
パン生地に乗せて焼いた
メロンパン。
甘いものが食べたい時に
罪悪感なく食べられます。
オーツシナモンロール
しっとりふわ生地の
オーツパンに
シナモンシュガーを
巻いて焼きました。
ティータイムのお供に。
おなじ基本の丸パンで
お総菜パン作りましょう。
お好みの具を
たっぷり使って、
あなただけの美味しい
お総菜パンが出来上ります！
フィリングには油脂や砂糖、卵や乳製品、
プロセスフードなどを使用することがあります。
ほうれん草クルミパン
鮮やかな緑の生地に
ローストした
クルミがたっぷり。
そのままでも、
サンドイッチでも。
キャロットチーズパン
綺麗なオレンジの生地に
チェダーチーズを
入れて焼いた
ご家族みんなで
楽しめるパンです。
オーツピザパン
オーツ米粉パンに
簡単ピザソースと
お好みの具を乗せて。
カロリーを気にせず
ピザを楽しめます。
お客様の声
体験レッスンを
受けてくださった方の声
他にもこんな⇩お声をたくさんいただいています。
あっという間にできて
ビックリしました！
高くてマズい市販品は
もう買いません！
腸活できるパンなので
とてもいい感じです。
にんじん嫌いの息子でも
食べてくれそうです！
これなら朝でも
ストレスなく作れます！
パン作りは初めてでしたが美味しくできました！
早くレッスンを
スタートしてください～。
子供のお弁当に
安心して持たせられます。
皆さんとのおしゃべりも
楽しかったです
私について
タナー詩子
在英25年。
金融機関で約30年勤務した後、
BBCの食関係の番組出演して
日本のパンを販売し、
ベイキングカテゴリ―で
トップセラーになったのを
きっかけに退社を決めました。
そしてパン教室及びパンの
予約販売を開始しました。
その後ロンドンの
有名ベーカリースクールで
先生として活躍中、コロナ渦に。
それを機に、英国伝統の
アフタヌーンティーをお伝えする
オンラインレッスン講師へ転身して
現在も活躍中です。
そのオンラインレッスンで、
グルテンを食べられない生徒様に出会い、
ご家族やお友達とみんなで楽しめる
グルテンフリー食に興味を持ちました。
そして今、イギリスで手に入る米粉や
グルテンフリーの粉を使って、
美味しくて身体に負担のかからない
フワフワで美味しい
パン作りを目指しています。
体験レッスンお申込み、
お問い合わせはこちらから
London, Pimlico
City of Westminster
(レッスン前に詳細をお渡しいたします）
